随着热爱（或者重拾）山地骑行的车手不断增多，我们特此回顾一些基础知识，帮助新车手提升山地骑行体验。本系列共包含五个#newbikeday视频，视频中山地车主播、Shimano赞助车手Anna Glowinski将与Chris Gibbs（H+I Adventures团队领队，SHIMANO受训技师）进行对话，回答新山地车爱好者在网络上提出的有关自行车保养的常见问题(FAQ)。
骑行前如何检查您的山地车是否安全
如果您此前从未骑乘过山地车，或者长期未进行骑行运动，那么骑行前您必须首先进行哪项操作来确认您的山地车适合骑行呢?
Chris指导Anna对其自行车进行了至关重要的“M-检查”，以确认自行车在车库中长时间闲置之后仍能够安全行驶。
检查工作从自行车前轴开始，随后Chris以“M”形路径向后检查，确认辐条、螺钉、车头碗组、坐垫…均处于正常工作状态，没有松动或状况不良的问题。自行车在Anna的车库内停放了一段时间后，工作情况可能不是很好，但可以安全骑行。
对自行车完成安全检查之后，Anna为Chris介绍了一些她喜欢的西班牙本地的林道。在享受了几个小时的骑行之后，他们必须进行下一个山地车保养环节：清洁。
请收看Shimano #newbikeday视频系列下一集，了解骑行后如何对自行车进行保养。
