Mellem Løbene
Hver rytter og hvert hold har deres egen måde at maksimere deres præstationer på, og det handler ikke kun om hård styrketræning eller lange dage i sadlen. Mellem Løbene viser dig ventetiden, holdånden, de personlige særheder og de sjove øjeblikke af livet uden for banen.
I dette afsnit er vi sammen med Eleonora Farina.
Hvad der kommer op, må også komme ned igen. Det gælder både for cykler og følelser. Spændingen bygges op, niveauerne af adrenalin og dopamin stiger, og løbsdagen byder på stor begejstring eller frustration – det er alt sammen noget, der kræver sin pris. Rytterne forlader løbet fysisk udmattede, men er ofte også følelsesmæssigt drænede. For Eleonora er det særligt vigtigt at erkende denne overbelastning af sanserne og tage sig tid til at genetablere en indre ligevægt mellem cykelløbene. En hviledag er nødvendig for at kroppen kan komme sig og sindet kan falde til ro.
World Cup-løbene i Lenzerheide og Vallnord lå kort efter hinanden og gav ikke megen mulighed for hvile, men Mondraker-holdet fik det til at lykkes. Allerede om bord i holdbilen på den lange køretur får man en hjemlig følelse og et sted at slappe af. Dertil kommer en tur til kysten, noget rolig trailcykling og masser af yoga, og til sidst var Eleanora klar igen til rutegennemgang, træning og kvalifikation, som alt skal overstås, inden hun igen står klar på startlinjen til det vigtige løb.
Del denne artikel
