En los últimos años, el número de personas que han comprado una bici de montaña nueva se ha multiplicado. Cada vez somos más los que exploramos nuestros caminos locales con amigos y familia y disfrutamos de la libertad y acceso a la naturaleza que nos aporta la bicicleta de montaña.
Sin embargo, la mayoría de las personas compran y comienzan a montar sus nuevas bicicletas sin el conocimiento de cómo sacarles el máximo partido o los conocimientos para disfrutar al máximo su experiencia de conducción.
En esta serie de vídeos hemos pedido al exprofesional de descenso y comentarista de mountain bike, Andrew Neethling, que comparta consejos e ideas con los que se inician con la bici para garantizar que creas buenos hábitos desde el primer día y tienes la confianza y conocimientos para ir con tu bici a donde desee tu corazón.
Uno de los principales atractivos de la bicicleta de montaña es la libertad que nos proporciona para salirnos de las rutas más conocidas y explorar nuevos lugares. A medida que tengas más confianza y te arriesgues un poco más, es probable que los caminos por los que te muevas incluyan secciones de subidas pronunciadas que requieren una técnica particular para superarlas.
En este episodio, Andrew explica cómo desglosar la técnica para afrontar subidas pronunciadas, comenzando por ser positivo. Esta es la clave para tener éxito en tu objetivo para llegar a la cima. A partir de ahí, las cosas en las que hay que centrarse incluyen: anticipar lo que viene, posición del cuerpo, distribución del peso, selección de la marcha y un pedaleo suave. Andrew describe cómo desglosar la subida en segmentos en vez de verla como una subida larga, de forma que puedas afrontarla tácticamente.
Una vez que domines las subidas pronunciadas, ahora puedes subir una marcha para afrontar los puntos más difíciles.
En el siguiente episodio Andrew se centrará en afrontar curvas muy pronunciadas conocidas como herraduras. Mantente atento para saber cómo se hace.
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