In between the Races
Tutti gli atleti e le squadre hanno il loro metodo per massimizzare le prestazioni e non parliamo solo di dure sessioni in palestra o in sella. In Between The Races ti racconta le pause, lo spirito di squadra, le stravaganze personali e i momenti divertenti della vita passati lontano dalle gare.
In questo episodio siamo in compagnia di Eleonora Farina.
La vita è fatta di saliscendi. Non vale solo per le bici ma anche per le emozioni. L'accumularsi della tensione, gli sbalzi di adrenalina e dopamina, l'euforia, la frustrazione o la devastazione del giorno della gara sono tutti fattori decisivi. Gli atleti lasciano le piste fisicamente esausti ma spesso anche emotivamente svuotati. Eleonora è consapevole del sovraccarico sensoriale, così si prende del tempo per ricaricarsi tra una gara e l'altra, una strategia molto importante. Un giorno di riposo consente al corpo e alla mente di rigenerarsi, per ripartire da zero.
Tra le due Coppe del Mondo di Lenzerheide e Vallnord non c'è stato molto tempo per riposare, ma il team Mondraker è riuscito a farlo. In fondo, anche solo salire a bordo del furgone della squadra per il lungo viaggio è già un'occasione per sentirsi a casa e rilassarsi. Aggiungiamo una gita al mare, un tranquillo giro sui trail e tanto yoga, ed Eleonora è pronta a ripartire per il sopralluogo, gli allenamenti e le qualifiche, le fasi che precedono la partenza della nuova, grande gara.
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