Mellom rittene
Hver rytter og hvert lag har sin egen unike måte å maksimere prestasjonene på, og det handler ikke bare om tøffe økter i treningsstudioet og lange dager på sykkelsetet. I «Mellom rittene» tar vi for oss restitusjonen, lagånden, særegenhetene og morsomhetene utenom trening og konkurranser.
I denne episoden møter vi Eleonora Farina.
Det som går opp, skal også ned igjen. Det gjelder ikke bare sykler, men også følelser. Spenningene som bygger seg opp, adrenalinen og dopaminen som utskilles, og oppstemtheten, frustrasjonen eller skuffelsen på rittdagen tar på. Ikke bare drar man derfra fysisk utmattet, men også ofte helt tappet emosjonelt. For Eleonora er det ekstra viktig å være klar over denne overbelastningen og sette av tid til å rekalibrere seg. Det er helt avgjørende med en hviledag for at kroppen skal hente seg inn og hodet nullstilles.
Mellom World Cup-rittene i Lenzerheide og Vallnord var det ikke mange muligheter til hvile, men Mondraker-teamet fikk det til likevel. Den lange kjøreturen om bord på teambussen ga henne følelsen av å være hjemme og kunne koble av litt. Og etter en tur til sjøen, litt avslappende stisykling og massevis av yoga var Eleanora klar til dyst igjen. En gjennomgangen av løypa, litt trening og kvalifiseringen sto på programmet før det var tid for det neste viktige rittet.
Del denne artikkelen
