De siste årene har antallet personer som har kjøpt ny terrengsykkel eksplodert. Stadig flere av oss drar ut for å utforske de lokale stiene med venner og familie i helgen og nyter virkelig friheten og tilgangen til naturen som terrengsykling gir oss.
Imidlertid kjøper de fleste terrengsykler og begynner å sykle med dem uten nok kunnskap om hvordan de skal få mest mulig ut av sykkelen, eller ferdighetene til å få mest mulig ut av kjøreopplevelsen.
I denne videoserien har vi bedt den tidligere profesjonelle downhill-syklisten og terrengsykkelkommentatoren Andrew Neethling om å dele tips og råd for nye terrengsyklister, for å sikre at du får gode vaner fra dag én, og får de ferdighetene og den tryggheten som trengs for å få fullt utbytte av terrengsykling.
En av hovedattraksjonene ved terrengsykling er friheten det gir oss til å gå utenfor allfarvei og utforske nye steder. Etter hvert som du blir mer trygg på deg selv og mer eventyrlysten i kjøringen, er vil sannsynlig at stiene du kjører vil inneholder bratte klatrepartier, noe du trenger en spesiell teknikk for å forsere.
I denne episoden forklarer Andrew de enkelte bestanddelene i teknikken som skal til for å takle bratte stigninger. Det aller første er en positiv holdning. Det er nøkkelen til å lykkes med målet ditt om å nå toppen. Derfra kan du fokusere på å forutse hva som kommer, kroppsplassering, vektfordeling, girvalg og jevn tråkking. Andrew beskriver hvordan du deler opp stigningen i segmenter, i stedet for å se på den som én lang stigning, slik at du kan nærme deg den mer taktisk.
Etter å ha mestret bratte stigninger, kan du gå et hakk videre for å takle vanskeligere innslag på stien.
I neste episode vil Andrew fokusere på å sykle i hårnålssvinger. Følg med for å høre hvordan det gjøres.
Del denne artikkelen
