« In Between the Races »
Chacun a une façon unique de mettre toutes les chances de son côté pour optimiser ses performances, et on ne parle pas seulement de séances de préparation physique difficiles ou de longues heures sur le vélo. « In Between The Races » vous montre les moments où la pression retombe, l'esprit d'équipe, les petites manies de chacun et de drôles d'instants de vie en dehors du circuit.
Dans cet épisode, nous sommes avec Eleonora Farina.
Ce qui monte doit redescendre à un moment ou à un autre. On ne parle pas seulement des vélos, mais aussi des émotions. L'accumulation de tension, les poussées d'adrénaline et de dopamine, l'exaltation, la frustration ou la déception d'un manque de résultat le jour de la course font des ravages. Non seulement les coureurs quittent la piste physiquement épuisés, mais ils sont aussi usés émotionnellement. Pour Eleonora, identifier la surcharge sensorielle et prendre le temps de se recalibrer est particulièrement important entre les courses. Une journée de repos est indispensable pour que le corps se recentre et que l'esprit se réinitialise.
Entre les manches de Coupe du monde consécutives de Lenzerheide et de Vallnord, il n'y avait pas beaucoup d'occasions de se reposer, mais l'équipe de Mondraker a fait le nécessaire. Monter à bord du camion de l'équipe pour le long trajet entre les deux épreuves donnait déjà l'impression d'être presque à la maison et offrait un espace pour se détendre. Ajoutez à cela un détour pour voir la mer, une randonnée relaxante et beaucoup de yoga, et Eleanora était prête à rouler à nouveau pour le Trackwalk, l'entraînement et la qualification, les étapes essentielles avant qu'elle ne reprenne place sous le portique de départ pour cette course très importante.
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