W ostatnich kilku latach liczba osób kupujących nowe rowery górskie znacznie wzrosła. Coraz więcej osób wyjeżdża w weekendy z przyjaciółmi i rodziną, aby odkrywać lokalne szlaki oraz cieszyć się swobodą i naturą.
Większość ludzi jednak kupuje rowery MTB i zaczyna jeździć bez wiedzy o tym, jak w pełni wykorzystać możliwości roweru i bez umiejętności, które umożliwiają czerpanie większej przyjemności z jazdy.
W tej serii filmów poprosiliśmy Andrew Neethlinga, byłego zawodowego kolarza zjazdowego i komentatora zawodów w kolarstwie górskim, aby podzielił się wskazówkami i poradami dla początkujących kolarzy górskich, które pozwolą im wypracować dobre nawyki już od pierwszego dnia i dadzą umiejętności i pewność, które wykorzystają na wszystkich szlakach.
Jedną z głównych zalet kolarstwa górskiego jest swoboda, z jaką możemy zjeżdżać poza utarte szlaki i odkrywać nowe miejsca. Wraz z nabieraniem pewności siebie i coraz większą żądzą przygód jest możliwe, że trasy, po których jeździsz, będą mieć odcinki stromych podjazdów, których pokonanie wymaga szczególnej techniki.
W tym odcinku Andrew wyjaśnia, jaką technikę zastosować, aby poradzić sobie ze stromymi podjazdami, rozpoczynając od pozytywnego nastawienia. To jest kluczowy element, który pozwoli osiągnąć szczyt. Oprócz pozytywnego nastawienia należy skupić się na kilku innych aspektach: przewidywaniu, pozycji ciała, balansowaniu ciałem, wyborze przełożeń i płynnym pedałowaniu. Andrew omawia, jak podzielić podjazd na odcinki, aby nie traktować go jako jednej długiej wspinaczki, tylko podejść do niej taktycznie.
Po opanowaniu pokonywania stromych podjazdów możesz teraz pójść o krok dalej i zmierzyć się z trudniejszymi elementami szlaku.
W kolejnym odcinku Andrew skupi się na pokonywaniu bardzo ciasnych nawrotów. Obejrzyj odcinek, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.
Udostępnij ten artykuł
